美容と健康と便秘解消でダイエット

おいしい青汁

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青汁は自分に合ったものを選ぶことが大切!

青汁は不味いからと諦めていませんか?
ひと昔前では、苦い・青臭い・不味いという青汁が多かったようですが、今では各メーカーが試行錯誤して美味しい青汁を開発し発売されています。

また、そんな不味かった青汁には、ケールの原料が多く使われていたようです。
ケールは野菜の中でも抜群の栄養成分が含まれているので、青汁にはなくてはならない素材です。

しかし最近では、大麦若葉という素材を使った青汁を良く見かけます。
ケールと対照的に、大麦若葉は苦い・青臭い・不味いといった事が無いので、飲みやすい青汁として使われているようです。

ケールと比べると、栄養成分は衰えるようですが、飲みやすいということでいえば抜群ではないでしょうか!
そして、今では大麦若葉とケールを配合し、その他の素材をうまく配合して美味しくて飲みやすい青汁もあることが分かりました。

それでも青汁が苦手という方は、牛乳で割ったりヨーグルトに混ぜるのがオススメです。
また、粒タイプの青汁もありますので、自分に合ったものをいろいろ選ぶことができますよ!

この機会に青汁を試してみては如何でしょうか?
その効果は、便秘解消・ダイエット効果・美容効果など様々ですが、飲み続けるのが大事です。